Die schockierende Ursache für Ihr Gewicht? Wassereinlagerungen und die Lösung!

Wassereinlagerungen im Körper sind ein häufiges Problem. Wir zeigen die Ursachen und wirksame Möglichkeiten zur Bekämpfung dieses Zustands auf.

Wassereinlagerungen treten auf, wenn der Körper den Flüssigkeitshaushalt nicht regulieren kann. Sie manifestiert sich häufig in den unteren Extremitäten.

Hormonelle Schwankungen, insbesondere von Östrogen und Progesteron, beeinflussen die Wassereinlagerungen. Bei bis zu 75 % der Frauen tritt dies vor der Menstruation auf.

Schwellungen der Gliedmaßen sind ein sichtbares Zeichen für Wassereinlagerungen im Körper, die in der Fachsprache als Ödeme bezeichnet werden.

Cellulite betrifft bis zu 80-90 % der Frauen nach der Pubertät. Wassereinlagerungen können die sichtbaren Erscheinungen verschlimmern.

Wassereinlagerungen können ein Gefühl der Blähung und eine Gewichtszunahme von mehreren Kilogramm verursachen.

Hyperhidrose betrifft 1 bis 5 % der Bevölkerung. Wenden Sie sich bei plötzlichen Veränderungen des Schwitzens und der Drehungen an einen Arzt.

Übermäßiger Salzkonsum trägt zu Wassereinlagerungen bei. Die WHO empfiehlt weniger als 5 Gramm Salz pro Tag.

Bei bis zu 80 % der schwangeren Frauen treten leichte Schwellungen auf, die in der Regel nicht gefährlich sind. Plötzliche Schwellungen können auf eine Präeklampsie hinweisen.

Alkohol wirkt harntreibend, was zu einer Dehydrierung führt. Der Körper speichert dann Wasser, was zu Schwellungen führen kann.

Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme, trinken Sie viel Wasser und treiben Sie regelmäßig Sport. Diese Änderungen können erheblich gegen Wassereinlagerungen helfen.