Erste Löffel: Alles, was Sie über die ersten Fütterungen wissen müssen

Leckeres und gesundes Essen für die Kleinen zuzubereiten, kann eine Herausforderung sein, aber auch eine Menge Spaß machen. Praktische Tipps und Inspirationen warten auf Sie, um das Kochen zu einem Abenteuer zu machen.

Ein wiederholter Kontakt mit neuen Geschmacksrichtungen (8-10 Mal) kann die Akzeptanz dieser Geschmacksrichtungen deutlich erhöhen und die Wählerschaft der Kinder verringern.

Beginnen Sie mit einfachen Fruchtpürees wie Apfel, Birne oder Banane. Vermeiden Sie Zitrusfrüchte und exotische Früchte. Führen Sie die Lebensmittel im Abstand von 3-5 Tagen ein.

Eisen aus Fleisch ist wichtig für die Entwicklung des Babys, insbesondere nach dem 6. Ein Mangel beeinträchtigt die kognitive Entwicklung.

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine frühe Einführung von Gluten das Risiko einer Zöliakie verringern kann, aber fragen Sie Ihren Kinderarzt.

Die Einführung von Allergenen ab einem Alter von 6 Monaten kann das Allergierisiko um bis zu 80 % senken. Sorgen Sie für eine schrittweise Einführung und beobachten Sie die Reaktionen.

Zuckerhaltige Getränke sind für Säuglinge ungeeignet und können zu Karies und Übergewicht führen. Bieten Sie Wasser in einem Becher mit Trinkschnabel an.

Honig ist für Kinder unter 1 Jahr wegen der Gefahr von Botulismus verboten. Achten Sie auch auf Salz, Zucker und kleine harte Lebensmittel.

Übertreiben Sie es nicht, wenn das Kind nicht essen will. Bieten Sie das Essen in aller Ruhe an und lassen Sie Ihr Kind mit Texturen und Geschmacksrichtungen experimentieren.

Jedes Baby ist einzigartig. Probieren Sie verschiedene Rezepte aus und schauen Sie, was ihm schmeckt. Genießen Sie diese wunderbare Zeit!