Die Heilkraft der Natur

Heilpflanzen sind eine großartige Alternative zur modernen Medizin. Sie stärken das Immunsystem, bauen Stress ab und fördern die Vitalität.

Klinische Studien zeigen, dass es die Dauer von Infektionen um 1,4 Tage verkürzen kann. Es ist besonders wirksam bei den ersten Symptomen.

Kamille reduziert die Angst bei Menschen mit Angststörungenum 50 % und beruhigt das Verdauungssystem. Sie enthält die Substanz Apigenin.

Menthol aus der Minze entspannt die Muskeln des Darms und lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms. Besserung bei 63 % der Patienten.

Ingwer enthält Gingerol mit entzündungshemmender Wirkung. Er kann den CRP-Wert um bis zu 35 % senken und hilft auch bei Übelkeit und Schmerzen.

Kurkuma ist ein natürlicher entzündungshemmender Schatz. Curcumin reduziert Entzündungen und oxidativen Stress. Wirkt am besten mit Pfeffer.

Das Einatmen von Lavendelöl kann Ängste um bis zu 45 % reduzieren. Ideal für den Diffusor, das Bad oder das Kopfkissen.

Aloe vera beschleunigt die Wundheilung um 8-9 Tage und spendet der Haut Feuchtigkeit. Sie hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.

Johanniskraut ist bei leichten und mittelschweren Depressionenwirksamer als Placebo. Vorsicht - es gibt Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, einschließlich Verhütungsmitteln.

Knoblauch ist dank des Allicins ein starkes natürliches Antibiotikum, das selbst resistente Bakterien wie MRSA abtötet.

Ginkgo biloba verbessert Gedächtnis und Konzentration, die Durchblutung des Gehirns und steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Die Wirkung wird nach Wochen sichtbar.