Soziale Netzwerke und andere Websites sind voll von Werbung. Man braucht nur an etwas zu denken, einen Wunsch zu äußern oder ein Wort in eine Suchmaschine einzugeben, und schon wird man mit personalisierter Werbung bombardiert. Bei Kindern ist es wie ein Wasserfall. Ich schaue mir ein Spielzeug an, und im Handumdrehen bieten mir die Algorithmen Tausende davon an. Normalerweise überlege ich lange, ob wir dieses Spielzeug wirklich brauchen. Meistens komme ich dann zu dem Schluss, dass wir es nicht brauchen. Ich bin kein Impulskäufer. Aber es gibt Leute, die sehen, klicken und bestellen. Es ist also gut, die 24-Stunden-Regel zu befolgen.

Impulskäufe sind wirklich gefährlich. Man sagt sich, dass man sich an den Plan hält, dass man keine unnötigen Dinge kauft. Und doch. Ein unwiderstehliches Angebot kommt daher. Ein Ausverkauf zu unwiderstehlichen Preisen. Und plötzlich ist Ihr Haushalt voll mit Dingen, die Sie vielleicht nie brauchen. Das Geld in Ihrem Portemonnaie und auf Ihrem Bankkonto wird dünner. Dabei müssen Sie nur eine einfache Regel befolgen.

Die 24-Stunden-Regel

Es ist eine sehr einfache Regel, die wirklich funktioniert. Es geht darum, dass man einen Gegenstand, den man sieht, nicht sofort kauft. Sie können sich den Artikel ansehen, ihn sogar in den Einkaufswagen legen oder ihn zumindest zu Ihren Favoriten hinzufügen. Aber Sie schließen das Geschäft nicht sofort ab. Gönnen Sie sich Zeit zum Nachdenken. Nicht umsonst sagt man, dass der Morgen klüger ist als der Abend.

Sie kommen am nächsten Tag, idealerweise 24 Stunden später, auf Ihre Bestellung zurück und sind immer noch überzeugt, dass Sie diesen Artikel brauchen? Dann könnte es sich vielleicht lohnen. Aber wenn Ihr Kaufdrang nachlässt, haben Sie sich gerade etwas Geld gespart. Sie werden es vielleicht bereuen, aber wahrscheinlich werden Sie froh sein, dass Sie nicht noch etwas völlig Unüberlegtes gekauft haben.

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Impulsive Ausgaben

Impulsive Ausgaben sind in der Regel auf emotionale Auslöser und Umweltfaktoren zurückzuführen. Das Verhalten kann aus einer Vielzahl von Motiven resultieren, wie z. B. dem Wunsch nach sofortiger Befriedigung oder vielleicht nach Stressabbau. Wenn Sie die Verhaltensmuster erkennen, können Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen übernehmen und bewusstere und vernünftigere Entscheidungen treffen.

In der Tat tätigen wir häufig Käufe, um emotionale Bedürfnisse zu befriedigen. Die sofortige Befriedigung, die mit dem Kauf eines neuen Gegenstandes einhergeht, kann unsere Stimmung verbessern. Es kann sogar das Selbstwertgefühl steigern. Doch all dies ist nur vorübergehend. Neurologisch gesehen schüttet das Gehirn in diesen Momenten Dopamin aus und verstärkt so den Kreislauf des impulsiven Kaufens. Diese Reaktion zu erkennen ist wichtig, um impulsive Gewohnheiten zu zügeln.

Warum die 24-Stunden-Regel funktioniert

  1. Die meisten Impulskäufe werden von Emotionen gesteuert. Durch das Abwarten werden diese Emotionen ausgeschaltet und die Logik eingeschaltet.
  2. Wenn Sie einen Kauf hinauszögern, haben Sie Zeit zu prüfen, ob der Gegenstand wirklich notwendig ist und ob Sie genug Geld haben, um ihn zu kaufen.
  3. Weniger Spontankäufe bedeuten auch weniger Dinge, die man nicht unbedingt zu Hause braucht.
  4. Je länger Sie diese Regel anwenden, desto leichter wird es Ihnen fallen, nicht dem Kaufrausch zu erliegen.

Ein paar Tipps zum Schluss

Wie wäre es, aus dieser Regel ein Spiel zu machen. Test. Verpflichten Sie sich, keine nicht lebensnotwendigen Dinge zu kaufen, ohne zu warten. Setzen Sie den Gegenstand auf Ihre Liste und prüfen Sie später, ob Sie ihn wirklich brauchen. Handelt es sich um einen teuren Gegenstand? Dann versuchen Sie, noch länger mit dem Kauf zu warten. Vielleicht zwei oder drei Tage. Vielleicht sogar eine Woche. Schreiben Sie eine Liste mit Gründen, warum Sie den Gegenstand kaufen müssen, und umgekehrt, warum er nicht notwendig ist. Treffen Sie auf dieser Grundlage eine Entscheidung. Das ist meine Praxis. Vor allem bei Spielzeug und Babyausstattung. Ich überlege, ob der Kauf notwendig ist, vergleiche die Qualität der Produkte und ihren Preis. Ich informiere mich, und dann kaufe ich. Oftmals dauert es mehr als eine Woche, bis ich eine Entscheidung treffe.