Die versteckten Gefahren der AirPods: Ist es Zeit, eine Pause einzulegen?

Bluetooth und EMF-Strahlung von drahtlosen Kopfhörern sind möglicherweise nicht so harmlos wie bisher angenommen.

Quelle:  iStockphoto - olegbreslavtsev

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02.05.2025  |  O. Poruba

EMF-Strahlung: Was ist das?

Bluetooth-Headsets strahlen EMF aus, allerdings mit einem deutlich niedrigeren SAR-Wert als Mobiltelefone. Dennoch gibt es eine Debatte über ihre langfristigen Auswirkungen.

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Wussten Sie, dass die WHO HF-Strahlung als mögliches Karzinogen einstuft?

Die WHO hat Hochfrequenzstrahlung, die auch von drahtlosen Kopfhörern ausgeht, als mögliches Karzinogen eingestuft. Dazu gehören auch Mobiltelefone und Wi-Fi.

Quelle: Shutterstock - Prostock-studio

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Warum hat der Neurowissenschaftler Andrew Huberman die AirPods weggeworfen?

Dr. Andrew Huberman benutzte keine Bluetooth-Kopfhörer mehr, weil er Zysten hinter den Ohren hatte. Er vermutete eine Strahlung durch die Bluetooth-Übertragung.

Quelle: Creative commons, CC-BY-SA - Jamesbrianbounds

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Petition von Wissenschaftlern: 247 Experten warnen vor EMF-Strahlung

247 Wissenschaftler warnen die UN und die WHO vor den Risiken elektromagnetischer Strahlung. Selbst geringe Dosen können biologische Auswirkungen haben.

Quelle: Shutterstock - Sawangkaew

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Wie viel Strahlung geht von Bluetooth-Kopfhörern aus?

Bluetooth-Kopfhörer haben einen SAR-Wert von 0,001-0,5 W/kg, also weniger als Handys. Selbst eine geringe Strahlung kann empfindliche Personen beeinträchtigen, was jedoch wissenschaftlich nicht belegt ist.

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Welche sichereren Alternativen zu Bluetooth gibt es?

'Luftröhren-Kopfhörer und Kabel mit Ferritkern minimieren die EMF-Strahlung. Sie sind weniger elegant, aber sicherer.

Quelle:  Unsplash+ - Yogendra Singh

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Wie kann ich die Kopfhörer sicher verwenden?

Begrenzen Sie die Nutzungsdauer auf 60 Minuten pro Tag. Wechseln Sie die Kopfhörer und tragen Sie sie nicht den ganzen Tag. Das Gehirn verdient eine Pause.

Quelle: Shutterstock - itakdalee

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Ist sie nun schädlich oder nicht? Die Wissenschaft ist noch nicht eindeutig

Bluetooth-Kopfhörer sind nicht eindeutig schädlich, aber auch nicht völlig sicher. Studien weisen auf mögliche neurologische Veränderungen hin.

Quelle:  Pexels - Tirachard Kumtanom

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Was kann man daraus mitnehmen?

Manche Menschen tragen die AirPods 8 Stunden am Tag, andere haben schon nach 20 Minuten Druck im Kopf. Das hängt von Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Lebensstil ab.

Quelle: Shutterstock - ORION PRODUCTION

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Und was ist, wenn wir es übertreiben?

Vielleicht schadet die EMF-Strahlung nicht. Aber was ist, wenn wir in ein paar Jahren herausfinden, dass wir sie unterschätzt haben? Im Zweifelsfall sollte man die Kopfhörer absetzen.

Quelle: Shutterstock - fizkes

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