Leberreinigung ohne teure Entgiftungen

Die Leber ist ein natürliches Entgiftungsorgan. Die Unterstützung ihrer Gesundheit beinhaltet einfache Änderungen des Lebensstils.

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22.04.2025  |  K. Keller

Rote Bete: Entgiftung für ein paar Kronen

DieRote Bete unterstützt die Gesundheit der Leber durch Antioxidantien und Nitrite, die die Durchblutung verbessern.

Quelle:  Pexels - Polina Tankilevitch

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Brokkoli: ein grünes Schild für Ihre Leber

Brokkoli schützt die Leber dank des Sulforaphan, das die Entgiftung fördert und Entzündungen reduziert.

Quelle:  Pexels - cottonbro studio

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Mariendistel - Kraut zur Regeneration der Leber

Die Mariendistel regeneriert die Leberzellen und schützt die Leber vor Giftstoffen. Sie können den Tee sehr billig bekommen.

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Kurkuma: der goldene Helfer für Ihre Leber

Kurkuma enthält Curcumin, das eine entzündungshemmende Wirkung hat und die Leberfunktion verbessern kann. Nur eine Prise pro Tag.

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Löwenzahn: kostenloser Leberreiniger für den Frühling

Löwenzahn ist nicht nur ein Unkraut - er ist ein natürliches Leberreinigungsmittel. Er hilft bei der Fettverdauung und Entgiftung. Der Tee ist leicht zu Hause zuzubereiten.

Quelle:  Pexels - Daniel Absi

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Apfelessig: morgendlicher Neustart für die Leber

Ein Esslöffel Apfelessig pro Tag kann die Leberfunktion fördern und den Stoffwechsel verbessern. Einfach mit Wasser mischen und trinken.

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Zitronenwasser: Morgenritual zur Entgiftung

Zitronensaft fördert die Produktion von Galle und hilft der Leber, Giftstoffe und Fette abzubauen. Er enthält Vitamin C zur Regeneration der Leber.

Quelle:  Pexels - Julia Zolotova

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Rosinenwasser: Süßes Heilmittel aus dem Osten

Rosinen in Salzlake sind ein Teil der ayurvedischen Leberreinigung. Man übergießt sie abends mit heißem Wasser, trinkt das Wasser am Morgen und isst die Rosinen.

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Artischocke: ein vergessener Schatz für die Leber

Artischocke stimuliert die Leber, fördert die Gallenproduktion und senkt den Cholesterinspiegel. Schützt die Leber vor Giftstoffen.

Quelle:  Pexels - Irina Kaminskaya

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Sie müssen nicht entgiften, sondern einfach nur clever essen

Unterstützen Sie die Lebergesundheit auf einfache Weise - Rote Beete, Brokkoli, Kurkuma... Und denken Sie daran: Ihre Leber liebt Sie im Stillen, aber sie schmerzt laut.

Quelle: Shutterstock - Danijela Maksimovic

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