STOP Fettleibigkeit bei Kindern: Ein Leitfaden für Eltern für eine gesündere Zukunft

Fettleibigkeit bei Kindern ist ein ernstes Gesundheitsrisiko. Prävention ist der Schlüssel - gesunde Ernährung und Bewegung. Die Eltern spielen eine wichtige Rolle.

Fettleibigkeit in der Kindheit erhöht das Risiko von Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheiten im Erwachsenenalter.

Bis zu 50-80 % der fettleibigen Kinder bleiben auch im Erwachsenenalter fettleibig. Das familiäre Umfeld ist der Schlüssel zur Erhaltung eines gesunden Gewichts.

Vorbeugen ist besser als heilen, insbesondere bei Fettleibigkeit im Kindesalter. Fangen Sie schon in der Kindheit an, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Fettleibigkeit bei Kindern wird anhand von Perzentilentabellen gemessen, die Alter und Geschlecht berücksichtigen. Ein BMI über dem 97. Perzentil deutet auf Fettleibigkeit hin.

Kinder wachsen und ihr Verhältnis von Muskeln, Fett und Knochen verändert sich. Die Fettablagerung umfasst sowohl Hypertrophie als auch Hyperplasie, was die Gewichtskontrolle beeinflusst.

Fettleibigkeit wird durch ein Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und Energieverbrauch verursacht. Auch die Genetik und die familiären Gewohnheiten spielen eine Rolle.

Das Fettgewebe produziert Hormone und Adipokine. Bei fettleibigen Menschen verursacht es chronische Entzündungen und Insulinresistenz.

Fettleibigkeit im Kindesalter erhöht das Risiko für schwere Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Gelenkprobleme. Sie wirkt sich auch auf die Psyche aus.

Kinder lernen durch Nachahmung. Eltern, die sich gesund ernähren und aktiv sind, inspirieren ihre Kinder, diese Gewohnheiten zu übernehmen.

Ein deutlicher Anstieg des BMI eines Kindes in den Tabellen ist ein Grund zur Wachsamkeit. Bei Problemen wie Bluthochdruck oder Cholesterin muss ein Arzt aufgesucht werden.