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Experten empfehlen: 19 Superfoods für einen gesunden Blutdruck

Eine Geschichte aus

24.05.2025

Experten empfehlen: 20 Superfoods für einen gesunden Blutdruck

Blaubeeren: Antioxidantien zur Unterstützung der Blutgefäße

Spinat: Mineralien, die den Blutdruck regulieren

Knoblauch: Natürlicher Blutgefäßerweiterer

Lachs: Omega-3-Fettsäuren für ein gesundes Herz

Bananen: Natürlicher Druckregler

Haferflocken: Ballaststoffe für die Blutgefäße

Avocado: Gesunde Fette und Kalium

Rote Bete: Nitrate für besseren Druck

Dunkle Schokolade: Flavonoide für die Blutgefäße

Tomaten: Lycopin für gesunde Blutgefäße

Grüner und schwarzer Tee: natürliche Druckunterstützung

Joghurt: Probiotika für besseren Druck

Nüsse: gesunde Fette und Mineralien

Zwiebeln: Antioxidans Quercetin

Wassermelone: Natürliche Quelle von Citrullin

Cranberries: stärken die Blutgefäßwände

Zitrusfrüchte: Vitamin C für Druck

Karotten: Beta-Carotin und gesunde Blutgefäße

Bohnen: Ballaststoffe und Magnesium für einen normalen Blutdruck

Der natürliche Weg zu gesundem Druck

Quelle: www.goodhousekeeping.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com, www.healthline.com

Tags: Gesundheit und Schönheit